Ausgleichs- und Technikkurse

Wir bieten sowohl Ausgleichs- als auch Technikkurse an. Ziel ist es, Euch im Bouldern weiterzubringen und Euch Inspiration und Spaß im vertikalen Sport zu vermitteln.

Balance your Beast

Mit Balance your Beast möchte ich ein neues Bewegungsangebot für erfahrene Boulderer und ambitionierte Einsteiger schaffen.
Geplant ist dieser Kurs als sinnvolle Ergänzung nach dem Bouldern. Die wöchentlichen Treffen sollen Euch ein besseres Verständnis und Bewusstsein Eurer Stärken und Schwächen ermöglichen. Der Fokus des Kurses liegt vor allem in der Arbeit an letzterem.

Ziel ist es, das ganze Potential des eigenen Bewegungsapparates und Kraftvermögens auszuschöpfen. Im Dialog mit Euch werde ich versuchen, Wünsche und Anregungen immer wieder zu berücksichtigen um Euch ein individuelles und abwechslungsreiches Angebot bieten zu können.

Die Hauptthemen sind:
- Kraft und Stabilität
- Mobilität (und Dehnen)
- Koordination und Balance

→ Hier gilt natürlich immer: Form vor Schwierigkeit und Wiederholungen.

Auch zu den Themen „Richtiges Auf- und Abwärmen vor und nach dem Bouldern“ stehe ich Euch gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Auf gehts zum “ruckelfreien” Bewegungsapparat!

Bis hoffentlich bald im Bloc,
- Euer Till

Buchbar ab einer Gruppe von 5 Personen.
Terminabsprache über das Anmeldeformular.
Kosten: 6,– Euro p.P. zzgl. Eintritt und ggf. Schuhen

Technikkurse

Ihr kommt beim Bouldern nicht weiter? Verzweifelt in bestimmten Situationen und wisst nicht, wie es voran gehen soll?

Der Toe- oder Heelhook hält einfach nicht? Sloper sind zu rutschig, Leisten zu klein und es fehlt die nötige Balance an der Platte?

Bei unseren Technikkursen feilt Ihr mit einem erfahrenen Trainer an eurer Technik, erlernt neue Bewegungen und bekommt Eure Schwächen aufgezeigt, an denen Ihr dann weiter arbeiten könnt.

 

Termine nach individueller Absprach.
Unsere Technikkurse bestehen aus 4 individuell ausgemachten Terminen mit einer Dauer von je 2 Stunden.
Anfragen können einfach über das unten stehende Formular gestellt werden.
Kleine Gruppen (2 bis 6 Teilnehmer)
Kosten: 70,– Euro p.P. zzgl. Eintritt und ggf. Schuhen
(zu zahlen am 1. Termin an der Theke)

Anmeldeformular:





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